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千曲市魅力体験ツアー

まち・温泉・里山など
「リアルなちくま」
体験してください

千曲市内の魅力あふれるスポットを1日かけてご案内します。
千曲市を一望する里山で「見上げる・見下ろす」を体験し、
案内人おすすめポイントをこっそりお伝えし、
エリアごとの特色や暮らしのリアルを肌で感じていただきます。

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地元・千曲市を愛する職員が
みなさんをご案内します
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このツアーで体験できること
1
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エリアごとの特徴や暮らしなど
リアルな千曲市を知る
2
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千曲市を見渡す里山に登り
「見上げる・見下ろす」を体験
3
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地元民しか知らない
イチ押しスポットを知る
さぁ、いよいよ
ツアースタートです!
9:30
戸倉駅に集合!
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しなの鉄道「戸倉駅」で待ち合わせ。ツアー案内役の職員がウェルカム旗を持ってお出迎えします。

駅周辺には自転車置き場や月極有料駐車場が近接し、タクシーやバスの乗降場があります。アクセスを想定しつつ、通勤や通学をイメージしてみてください。

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案内人の
おすすめポイント!
地元民に愛される
「戸倉駅の駅そば」
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案内人の
おすすめポイント!
地元民に愛される
「戸倉駅の駅そば」

待合室にある駅そばは、旅人だけでなく地元民に愛される人気店。営業は朝7時半から昼過ぎ2時まで。手作りのおにぎりやお惣菜が豊富にそろい、通勤前にお昼ごはんを調達したり、ここで朝ごはんを済ませる人も。もちろんおそばもおいしいですよ。

10:00
城山史跡公園で千曲市を一望
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千曲川をわたり、温泉街を抜けて、荒砥城跡を整備した城山史跡公園へと坂道を上ります。ここは観光地として人気なだけでなく、NHK大河ドラマの撮影ロケ地としても知られます。

園内の櫓(やぐら)に登れば、眼下に千曲川の雄大な流れと、南は坂城町や上田市、北は長野市と接するところまで、千曲市全域を一望できます。晴れた日には、ご覧のとおり北アルプスまで望めます。

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蛇行して流れる千曲川と、両岸に広がる平地、その背後に連なる里山。さらには3つのエリアに分かれた更埴・戸倉・上山田の位置関係が、千曲市の地図を見るように、よくおわかりいただけると思います。

移住に際して千曲市の水害を心配される方もいらっしゃいます。洪水や土砂災害の被害を予測するハザードマップをご用意し、リスクについてもきちんとご説明します。

10:40
温泉街にあるコンビニの足湯
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戸倉上山田温泉には、日本でおそらく唯一のコンビニの足湯があるんです。もちろん源泉かけ流し。ほのかな硫黄の香りが漂う、つるつる美肌の湯を体験してください。

この日も地元のお母さん方がタオルを手にやってきて、井戸端会議ならぬ足湯会議をくり広げていました。日常に温泉のある暮らしならではの光景ですね。

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案内人の
おすすめポイント!
まさに頭寒足熱!?
足湯のお供に「あんずソフト」
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案内人の
おすすめポイント!
まさに頭寒足熱!?
足湯のお供に「あんずソフト」
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千曲市の名物・あんずを使ったソフトクリームをテイクアウトできるお店があります。案内人のおすすめは現地でおたずねください。足湯に浸かりながら、ひと休みいたしましょう。

11:30
お風呂代わりの日帰り温泉
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戸倉上山田温泉には7つの外湯(共同浴場)があり、ホテルや旅館の内湯も含めると、数多くの日帰り温泉があります。「自宅のお風呂には入ったことがない」という人もいるくらい、温泉は身近で日常的なもの。早いところは朝4時から、遅いところは夜中の1時まで、天然の湯にいつでも浸かることができます。

ほんのり硫黄が香る、天然温泉かけ流し。そこは共通するものの、源泉の泉質が肌に合うかどうか。ひなびた風情を好むのか、サウナやエステなど付加価値を求めるのか。贔屓にするお湯は人それぞれです。

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温泉通をうならせる緑色のお湯があるかと思えば、同じお湯でも季節によって色が変わる。毎日のように入っている地元民か、よほどの温泉通しか気づけないかもしれません。

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案内人の
おすすめポイント!
風呂上がりにツルツルっと
「信州そば」
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案内人の
おすすめポイント!
風呂上がりにツルツルっと
「信州そば」
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千曲市には、そばのおいしいお店がいくつもあります。温泉と同じように贔屓にするおそば屋さんがあるのも、私たちにとってはあたりまえのこと。ランチがてら、おいしいお店へご案内します。

13:10
子どもと遊べる戸倉宿キティパーク
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戸倉駅から車ですぐ。別名「天狗公園」と呼ばれるとおり、身の丈8メートルの大きな天狗像が立っています。並んで立てば、戸倉上山田温泉のまちなみを眼下に見渡せます。

キティは小動物のこと。その名のとおりウサギとヤギがいて、エサをあげたり触れ合ったり。ローラー滑り台や巨大ネットのジャングルジムなど遊具が豊富で、お子さんと一緒に遊ぶのにぴったりの場所です。

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春には公園のある山の斜面がピンク色に染まり、桜のトンネルが見事。さほど混み合うこともなく、身近でお花見が楽しめる桜の名所でもあります。

13:45
自転車の練習なら大西緑地公園
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千曲川の河川敷にある広々とした公園に、天然芝のサッカー場、野球場、陸上競技場、マレットゴルフ場、スケートボード場などがあります。

週末はスポーツをする人でにぎわい、土手がちょうどいい観客席になって、野球やサッカーを観戦する人たちもいます。千曲市はマレットゴルフが盛んで、定年後も元気に身体を動かし、楽しむ姿が見られます。

交差点やS字カーブ、緩傾斜面などがある舗装路は、ストライダーや補助輪なしの自転車に乗る練習場所にぴったり。ピクニックがてらお子さん連れで来てはいかがでしょう。

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スケートボード場はサッカーコートほどの広さに、高さ1.5メートルのクォーターランプ、カーブボックスやバンク、レールなど、さまざまなセクションが配備されています。

14:25
オーナー制度もある姨捨の棚田
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体験ツアーのクライマックス。姨捨の棚田から善光寺平を一望していただきます。

ここは平安時代、都人が田んぼ1枚ごとに映る「田毎(たごと)の月」を歌に詠み、江戸時代には松代藩の初代当主となった真田信之が知人に自慢する手紙をしたため、松尾芭蕉や小林一茶らが俳句に詠んでいます。

善光寺平に住む人は、JRあるいは高速道路から昼でも夜でも帰路にこの風景を見ると「帰ってきたな」と感じます。昔も今も憧憬と郷愁を誘う風景で、人の心をつかんで離しません。

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姨捨の棚田には「棚田貸します制度」という名のオーナー制度があり、農業未経験の方でも田植えから収穫まで農業体験ができます。お子さんだけでなく大人にとっても、お米作りに携わる素晴らしい機会になると思います。何より、ここでとれるお米はとってもおいしいですよ。

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案内人の
おすすめポイント!
まちの明かりが縁取る
「ハートマーク」
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案内人の
おすすめポイント!
まちの明かりが縁取る
「ハートマーク」
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月の名所である姨捨は、夜景の名所でもあります。長野市と接する北の方に目をやると、まちの明かりに縁取られた暗い部分が、斜めになったハートマークに見えるんです。

15:00
保育園や進学校も。子育て環境良好
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千曲市には、長野県内に2校ある県立の中高一貫校のひとつ、屋代高校・附属中学校があります。屋代高校は古くから理数教育に力を入れ、文部科学省からスーパーサイエンスハイスクールに指定されています。

もちろん、受験をせずに公立の中学校に進学するお子さんがほとんどではありますが、県内有数の進学校だけあって、広範囲から受験生が集まります。しなの鉄道「屋代高校前」駅が最寄り駅で通いやすいのも利点です。

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千曲市には小規模や認可外も含め、私立と公立あわせて26の幼稚園や保育園があります。子育て支援を含めた教育の現場についてもご説明します。

16:20
最後は千曲市役所でなんでもお聞きください
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移住先での暮らしを具体的にイメージしていただき、わからないことや不安なことがあれば、なんでもお聞きください。こんなふうに働きたい、こんなところに住みたいなど、仕事や住まいについても教えてください。

千曲市では、移住に関する補助金や支援金があります。たとえば、空き家バンクやリフォーム補助金など、住まいにまつわる支援。東京・愛知・大阪からの移住者への支援金や、就農や起業を目指す方への支援など、さまざまな制度を用意しています。

移住の助けとなる、わかりやすくまとめた冊子をご用意しています。帰宅後もご家族で、移住についてじっくりご検討ください。

17:00
体験ツアーはこれで終了
おつかれさまでした!
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ご紹介した場所以外にも、ご案内したいところがたくさんあります。2回目以降は、みなさんの興味やニーズに応じた「オーダーメイド型ツアー」で千曲市のより深い情報や詳細をお伝えします。まずは「千曲市魅力体験ツアー」で千曲市の魅力を体験して、千曲市での暮らしをイメージしてみてはいかがでしょうか。

ツアー参加者の声

地域の歴史や文化に触れ
地元の方との交流も
楽しめました

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楽しい1日でした
担当者の情熱と親切な対応に
感謝しています

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自然の豊かさと
地域の温かさに触れ
移住への可能性を感じました

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参加申し込みフォーム

千曲市の魅力あふれるスポットや暮らしを体験しませんか。まち・温泉・里山など、リアルな千曲市をご案内します。以下のフォームに必要事項をご記入のうえ、お申し込みください。

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温泉街や、地元民しか知らない隠れた名店を巡る

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